第一招：床墊類型挑選到底該怎麼選？
到底該怎麼選？獨立筒床墊、乳膠床墊、記憶床墊、硬式床墊等各種選擇，常讓人無從下手。每種床墊在支撐性、包覆感、透氣性與耐用度上都有差異。
與其盲目跟風，不如從自身的睡眠習慣出發，才能找到真正適合自己的床墊。
床墊怎麼挑才適合你？軟硬床墊完整指南：3 招教你選對床
第二招：那些床墊才適合你？
其實，過軟或過硬都不是理想選擇。太軟容易腰背不適；而過硬則會讓壓力集中，無法真正放鬆。
一張好的床墊，應該讓脊椎維持正確曲線，同時讓身體得到充分放鬆。
第三招：挑選床墊的小技巧
- 親自試躺： 現場判斷支撐度與舒適度最準確。
- 試躺10分鐘： 深度感受是否有壓力點。
- 觀察脊椎： 確保脊椎自然平直，不陷落、不拱起。